TS.BS Lê Văn Hiền

Tiến sĩ, Bác sĩ

Phòng khám Sản phụ khoa Hiền Đức

Xem hổ sơ

Cây lưu ly là gì? Công dụng, Liều dùng và Cách sử dụng

22 Tháng 04, 2025 0 Bình luận

Cây lưu ly là loài cây có hoa hình ngôi sao màu xanh, nhỏ và có mùi thơm. Cây lưu ly ngoài việc được dùng để chế biến nước giải khát còn có công dụng điều trị suy thượng thận, lợi tiểu, thanh lọc máu, phòng ngừa viêm đường hô hấp, an thần, tăng tiết sữa mẹ. Cùng SHeGAN tìm hiểu cách sử dụng loại dược liệu này nhé!

1. Cây lưu ly là gì?

Cây lưu ly là một loại cây hàng năm, thân thảo, cao từ 15 đến 30 cm, có lông và phân nhánh. Hoa thường có màu xanh lam, trắng hoặc hồng. Thân và lá cây phủ những sợi lông ngắn, thô ráp. Thân và lá lưu ly có nhiều lông thô và có gai. Hoa nhỏ, có màu xanh sáng, hình ngôi sao. Hoa mọc kiểu xim ngắn ở ngọn, đài hoa có lông. Tràng hoa màu hồng, sau này chuyển thành màu lam, hoa có mùi thơm. Quả giống quả đậu nhỏ, bên trong có hạt, cây có thể trồng từ hạt.

Cây lưu ly là gì

Cây lưu ly là gì

Bộ phận dùng làm thuốc bao gồm hoa, lá và hạt, đặc biệt là dầu chiết từ hạt chứa axit gamma-linolenic (GLA), có tác dụng chống viêm và chống oxy hóa.

=> Xem thêm: Xô thơm là gì? Công dụng và cách sử dụng hiệu quả nhất

2. Công dụng của cây lưu ly

Thành phần của cây lưu ly chứa nhiều dưỡng chất quý giá, đặc biệt là axit gamma-linolenic (GLA), một loại axit béo omega-6 có tác dụng kháng viêm, chống oxy hóa và dưỡng ẩm. Dưới đây là một số công dụng nổi bật của cây lưu ly:

2.1 Theo y học cổ truyền

Lá cây lưu ly đã được sử dụng như một loại thuốc bắc và trong y học thảo dược châu Âu từ thời Trung cổ. Lá và hoa cây lưu ly dùng làm nước giải khát phổ biến ở Anh. Lá đã được sử dụng để điều trị bệnh thấp khớp, cảm lạnh và viêm phế quản, cũng như để tăng tiết sữa ở phụ nữ. Dịch truyền của lá được sử dụng để làm ra mồ hôi và thông tiểu. Ngoài ra, cây lưu ly dùng để chữa suy thượng thận; thanh lọc máu; phòng ngừa viêm phổi; an thần; điều trị viêm phế quản và cảm lạnh.

2.2 Theo y học hiện đại

GLA trong cây lưu ly giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da, giảm tình trạng khô da, kích ứng và viêm da. Có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh chàm, vẩy nến và viêm da dị ứng. GLA có tác dụng kháng viêm, giúp giảm đau và sưng khớp.

Chiết xuất có khả năng giúp giảm cholesterol và huyết áp, cải thiện sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, một số nghiên cứu cho thấy cây lưu ly có thể giúp cân bằng nội tiết tố, giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt và mãn kinh.

Dầu lưu ly được sử dụng trong điều trị các rối loạn về da như eczema, viêm da tiết bã và viêm da thần kinh; viêm khớp dạng thấp; stress; hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS); bệnh đái tháo đường; rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD); hội chứng suy hô hấp cấp (ARDS); nghiện rượu; đau và sưng (viêm); phòng ngừa bệnh tim và đột quỵ.

Công dụng của cây lưu ly

Công dụng của cây lưu ly

=> Xem thêm: Hoa nhài có tác dụng gì? Lợi ích, đối tượng và cách sử dụng

3. Liều dùng cây lưu ly

Liều dùng của cây lưu ly có thể khác nhau đối với những bệnh nhân khác nhau. Liều lượng dựa trên tuổi, tình trạng sức khỏe và một số vấn đề cần quan tâm khác. Bạn hãy thảo luận với thầy thuốc và bác sĩ để tìm ra liều dùng thích hợp.

Trong một số thử nghiệm lâm sàng, liều dùng áp dụng là 1g dầu hạt lưu ly/ngày cho trẻ em và 3g/ngày cho người lớn. Cây lưu ly dùng dưới dạng thảo mộc khô là 2g hãm trong 1 chén nước sôi, ngày uống 3 lần.

Đối với bệnh viêm khớp dạng thấp: Một nghiên cứu khác sử dụng 1,1 hoặc 1,4g dầu hạt cây lưu ly, uống hàng ngày trong 24 tuần. Để điều trị bệnh rối loạn về da, áp dụng liều dùng từ 2 – 4g/ngày ở người lớn và 1 – 2g/ngày cho trẻ em.

4. Cách sử dụng cây lưu ly hiệu quả

Có nhiều cách để sử dụng cây lưu ly, tùy thuộc vào dạng bào chế và mục đích sử dụng:

Uống dầu lưu ly hoặc viên nang dầu lưu ly: Đây là cách phổ biến nhất để bổ sung GLA. Viên nang dầu lưu ly dễ sử dụng và thường được khuyến nghị cho những người muốn cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm viêm, hoặc hỗ trợ sức khỏe da. Liều lượng thường được khuyến cáo là từ 500mg đến 1000mg mỗi ngày, nhưng nên tham khảo ý kiến bác sĩ để điều chỉnh liều phù hợp với nhu cầu cá nhân.
Uống trà lưu ly: Pha trà lưu ly là một cách dễ dàng để tận hưởng lợi ích của cây này. Có thể hãm khoảng 1-2 thìa hoa và lá lưu ly khô với 250ml nước nóng trong khoảng 10-15 phút. Trà lưu ly không chỉ thơm ngon mà còn giúp cung cấp các hợp chất chống viêm và chống oxy hóa, hỗ trợ tiêu hóa và làm dịu căng thẳng. Bạn có thể thêm một chút mật ong hoặc chanh để tăng hương vị.
Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da chứa chiết xuất lưu ly: Nhiều sản phẩm chăm sóc da hiện nay đã bổ sung chiết xuất từ cây lưu ly nhờ vào khả năng dưỡng ẩm và làm dịu da. Các sản phẩm như kem dưỡng, serum, và mặt nạ chứa chiết xuất lưu ly có thể giúp cải thiện tình trạng da khô, kích ứng và phục hồi da hư tổn.

Cách sử dụng cây lưu ly hiệu quả

Cách sử dụng cây lưu ly hiệu quả

5. Lưu ý thận trọng khi dùng cây lưu ly

Có thể gây kích ứng da

Dầu lưu ly có thể gây kích ứng cho da khi sử dụng trực tiếp hoặc không đúng liều lượng, vì vậy khi sử dụng, nên pha loãng với các loại dầu nền như dầu bơ hoặc dầu dừa để giảm nguy cơ kích ứng.

Ảnh hưởng đến chức năng gan

Hoa, lá và hạt của cây lưu ly có thể chứa pyrrolizidine alkaloids (PAs), những hợp chất này có thể gây tổn thương gan và thậm chí dẫn đến ung thư gan nếu sử dụng ở liều cao hoặc trong thời gian dài. Vì vậy, khi chọn sản phẩm chứa dầu hạt lưu ly, hãy đảm bảo rằng chúng có chứng nhận và ghi nhãn rõ ràng là không chứa PAs.

Rối loạn tiêu hóa

Các thành phần hóa học có trong cây lưu ly có thể gây ra một số vấn đề về tiêu hóa như buồn nôn, đầy hơi, khó chịu, tiêu chảy, và phân mềm. Người dùng nên chú ý đến phản ứng của cơ thể khi sử dụng sản phẩm chứa lưu ly.

Đối tượng không được sử dụng:

Người mắc bệnh gan: Dầu hạt lưu ly có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh gan do chứa PAs.
Người bị động kinh hoặc có tiền sử co giật: Dầu hạt lưu ly có thể làm tăng nguy cơ co giật.
Không dùng cho người chuẩn bị phẫu thuật: Cây lưu ly có thể làm tăng nguy cơ chảy máu. Nên ngừng sử dụng ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình.

Tóm lại, cây lưu ly là một loại thảo dược quý giá với nhiều công dụng tiềm năng cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc sử dụng cây lưu ly cần được thực hiện đúng cách, đúng liều lượng và có sự tư vấn từ chuyên gia y tế để đảm bảo an toàn và hiệu quả.

Nếu bạn quan tâm đến các sản phẩm chăm sóc da có thành phần chiết xuất tự nhiên, Serum khử mùi ngừa thâm nách chân SheGAN là một lựa chọn đáng cân nhắc. Với công thức giàu dưỡng chất kết hợp các thành phần thiên nhiên như: chiết xuất lưu ly, tinh dầu bạc hà,... Sản phẩm giúp khử mùi hiệu quả, giảm thâm sạm và chăm sóc làn da vùng nách và chân một cách an toàn, lành tính. Hãy trải nghiệm ngay để cảm nhận sự thay đổi từ thiên nhiên!

SHeGAN - Mỹ phẩm thuần chay cao cấp có nguồn gốc từ thiên nhiên
Sản phẩm của SHeGAN được sản xuất tại nhà máy đạt tiêu chuẩn FDA của Hoa Kỳ và cGMP của Bộ Y Tế.