Vì sao dùng sữa rửa mặt bị mụn? 7 cách khắc phục phổ biến

02 Tháng 04, 2025

Dùng sữa rửa mặt bị nổi mụn là tình trạng mà nhiều người gặp phải khi lựa chọn sản phẩm không phù hợp với làn da. Nguyên nhân có thể đến từ thành phần trong sữa rửa mặt, cách sử dụng chưa đúng hoặc phản ứng của da với một số hóa chất có trong sản phẩm. Bài viết này SHeGAN sẽ giúp bạn nhận biết các dấu hiệu dị ứng sữa rửa mặt, cách xử lý khi gặp tình trạng này và hướng dẫn chọn sữa rửa mặt phù hợp để hạn chế mụn.

1. Vì sao dùng sữa rửa mặt bị nổi mụn?

Sữa rửa mặt là bước quan trọng trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa và tạp chất. Tuy nhiên, nhiều người gặp tình trạng dùng sữa rửa mặt bị nổi mụn, khiến họ lo lắng không biết nguyên nhân do đâu. Thực tế, không phải loại sữa rửa mặt nào cũng phù hợp với mọi loại da, và nếu chọn sai sản phẩm hoặc sử dụng không đúng cách, da có thể bị kích ứng, nổi mụn nhiều hơn.

Dưới đây là những nguyên nhân phổ biến khiến dùng sữa rửa mặt bị nổi mụn, giúp bạn hiểu rõ hơn để có cách điều chỉnh phù hợp.

1.1 Sữa rửa mặt có pH quá cao

Làn da có lớp màng bảo vệ tự nhiên với độ pH lý tưởng dao động từ 4.5 - 6. Khi sử dụng sữa rửa mặt có độ pH cao hơn mức này, lớp màng bảo vệ sẽ bị phá vỡ, khiến da khô căng, mất nước và dễ bị vi khuẩn tấn công, dẫn đến tình trạng mụn viêm, mụn ẩn.

Sữa rửa mặt có pH quá cao

Sữa rửa mặt có pH quá cao

Giải pháp: Nên chọn sữa rửa mặt có độ pH từ 5.5 - 6.5 để đảm bảo làm sạch hiệu quả mà không làm tổn hại hàng rào bảo vệ da.

1.2 Sữa rửa mặt có hạt scrub

Một số loại sữa rửa mặt có chứa hạt scrub (hạt tẩy tế bào chết vật lý) giúp làm sạch sâu và loại bỏ da chết. Tuy nhiên, nếu sử dụng hàng ngày, đặc biệt với da nhạy cảm hoặc da đang có mụn, các hạt này có thể gây ma sát mạnh, làm tổn thương da, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn, từ đó gây bít tắc lỗ chân lông và nổi mụn.

Giải pháp: Chỉ nên dùng sữa rửa mặt có hạt scrub từ 1-2 lần/tuần, ưu tiên các sản phẩm có hạt siêu mịn hoặc tẩy da chết hóa học nhẹ nhàng.

1.3 Sữa rửa mặt có nhiều thành phần tẩy rửa

Sản phẩm sữa rửa mặt chứa quá nhiều chất tẩy rửa mạnh có thể lấy đi lớp dầu tự nhiên trên da, làm mất cân bằng độ ẩm và khiến da tiết dầu nhiều hơn để bù đắp, dẫn đến tình trạng bít tắc lỗ chân lông và dễ gây mụn.

Giải pháp: Hạn chế sử dụng sản phẩm có thành phần gây khô căng da, thay vào đó, nên chọn sữa rửa mặt không chứa silicon, không paraben, với các thành phần dịu nhẹ từ thiên nhiên, giúp làm sạch hiệu quả mà vẫn giữ được độ ẩm cần thiết cho làn da.

1.4 Kích ứng với thành phần sữa rửa mặt

Không phải loại sữa rửa mặt nào cũng phù hợp với tất cả mọi người. Một số thành phần như cồn (alcohol), hương liệu (fragrance) hoặc paraben có thể gây kích ứng, khiến da đỏ rát, bong tróc hoặc nổi mụn viêm.

Kích ứng với thành phần sữa rửa mặt

Kích ứng với thành phần sữa rửa mặt

Giải pháp: Trước khi sử dụng sữa rửa mặt mới, hãy thử trên một vùng da nhỏ để kiểm tra phản ứng. Nếu có dấu hiệu kích ứng, hãy đổi sang sản phẩm khác phù hợp hơn.

1.5 Không tạo bọt kĩ

Nhiều người có thói quen lấy sữa rửa mặt và thoa trực tiếp lên da mà không tạo bọt trước. Điều này khiến các hoạt chất tẩy rửa tiếp xúc trực tiếp với da ở nồng độ cao, dễ gây kích ứng và làm tổn thương hàng rào bảo vệ da, từ đó dẫn đến mụn.

Giải pháp: Hãy tạo bọt sữa rửa mặt thật kỹ trước khi thoa lên mặt để giảm ma sát và làm sạch da một cách nhẹ nhàng.

1.6 Sữa rửa mặt chứa hoạt chất đẩy mụn

Một số loại sữa rửa mặt chứa thành phần như BHA, AHA, Retinol có khả năng đẩy mụn. Khi sử dụng, bạn có thể thấy mụn trồi lên nhiều hơn trong thời gian đầu, khiến bạn lầm tưởng là bị kích ứng. Tuy nhiên, đây là phản ứng bình thường khi da đẩy mụn ẩn lên bề mặt trước khi lành.

Giải pháp: Nếu sử dụng sản phẩm có hoạt chất đẩy mụn, hãy kiên nhẫn chờ khoảng 4-6 tuần để da điều chỉnh. Nếu sau thời gian này mụn không giảm mà còn nghiêm trọng hơn, hãy dừng lại và tham khảo ý kiến chuyên gia.

1.7 Dùng sữa rửa mặt nhiều lần trong ngày

Nhiều người nghĩ rằng rửa mặt càng nhiều sẽ giúp da sạch hơn, nhưng thực tế, việc lạm dụng sữa rửa mặt có thể làm mất lớp dầu tự nhiên, khiến da tiết dầu nhiều hơn để bù đắp. Điều này không chỉ khiến da khô căng mà còn làm tăng nguy cơ dùng sữa rửa mặt bị nổi mụn do lỗ chân lông bị bít tắc.

Dùng sữa rửa mặt nhiều lần trong ngày

Dùng sữa rửa mặt nhiều lần trong ngày

Giải pháp: Chỉ nên rửa mặt 2 lần/ngày (sáng và tối). Nếu da quá dầu hoặc phải tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, bạn có thể rửa thêm vào giữa ngày bằng nước sạch hoặc toner dịu nhẹ.

=> Xem thêm: Nên sử dụng sữa rửa mặt bao nhiêu lần 1 ngày là đủ?

2. Các dấu hiệu bị dị ứng sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt không phù hợp có thể gây ra nhiều phản ứng tiêu cực trên da. Nếu bạn gặp phải những dấu hiệu dưới đây, rất có thể bạn đang bị dị ứng sữa rửa mặt và cần đổi sang sản phẩm khác phù hợp hơn.

1. Da bị kích ứng và nổi mụn

Dị ứng sữa rửa mặt có thể khiến da nổi mụn do lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi hóa chất, bụi bẩn và bã nhờn. Khi quá trình làm sạch da không hiệu quả hoặc sản phẩm chứa thành phần không phù hợp, làn da dễ bị viêm nhiễm, khiến mụn phát triển mạnh mẽ hơn.

2. Da trở nên căng rát, khó chịu

Nếu sau khi rửa mặt, bạn cảm thấy da khô căng, có cảm giác khó chịu, rất có thể sữa rửa mặt bạn đang dùng có chứa chất tẩy rửa quá mạnh. Điều này làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, gây mất cân bằng độ ẩm và dẫn đến tình trạng da nhạy cảm, dễ kích ứng.

3. Bề mặt da nhám và sần sùi

Sử dụng sữa rửa mặt không phù hợp trong thời gian dài có thể khiến bề mặt da trở nên sần sùi, mất đi độ mịn màng. Nếu bạn thấy làn da trở nên không đều màu, hãy xem xét lại sản phẩm mình đang sử dụng.

4. Da xuất hiện nếp nhăn và chảy xệ

Khi dùng sữa rửa mặt không phù hợp, da có thể mất nước nhanh chóng, làm giảm độ đàn hồi và xuất hiện các dấu hiệu lão hóa sớm như nếp nhăn và da chảy xệ. Đây là dấu hiệu cho thấy sản phẩm có thể chứa thành phần gây tổn hại đến cấu trúc da.

5. Da tiết nhiều dầu hơn bình thường

Một số sản phẩm có tính tẩy rửa mạnh làm mất lớp dầu tự nhiên trên da, khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn để bù đắp. Điều này khiến da tiết dầu nhiều hơn, dễ gây bít tắc lỗ chân lông và sinh mụn.

Các dấu hiệu bị dị ứng sữa rửa mặt

Các dấu hiệu bị dị ứng sữa rửa mặt

=> Xem thêm: Dị ứng sữa rửa mặt bao lâu thì hết? Cách xử lý nhanh

3. Nên làm gì khi dùng sữa rửa mặt bị nổi mụn?

Khi bị kích ứng do sữa rửa mặt, trước tiên hãy ngừng sử dụng ngay và rửa mặt bằng nước sạch hoặc nước muối sinh lý để làm dịu da. Tiếp theo, chuyển sang sữa rửa mặt dịu nhẹ hơn, tránh sản phẩm có cồn, hương liệu hoặc chất tạo bọt mạnh.

Để giúp da nhanh hồi phục, dưỡng ẩm đầy đủ là rất quan trọng, giúp củng cố hàng rào bảo vệ da. Đồng thời, hạn chế chạm tay vào mặt để tránh lây lan vi khuẩn và khiến tình trạng viêm nhiễm trầm trọng hơn.

Trước khi chọn sản phẩm mới, kiểm tra kỹ thành phần, tránh các chất dễ gây kích ứng như paraben, sulfate, cồn khô. Nếu tình trạng da không cải thiện, hãy tham khảo bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.

4. Cách chọn sữa rửa mặt để hạn chế bị nổi mụn

Để tránh tình trạng da kích ứng, nổi mụn khi dùng sữa rửa mặt, bạn nên lựa chọn sản phẩm dựa trên các tiêu chí sau:

1. Chọn sữa rửa mặt theo loại da

Da dầu, da mụn: Nên chọn sữa rửa mặt có chứa BHA, tràm trà, than hoạt tính để làm sạch sâu và kiểm soát dầu thừa.
Da khô: Ưu tiên sữa rửa mặt có chiết xuất từ thiên nhiên, giàu độ ẩm như lô hội, hyaluronic acid.
Da nhạy cảm: Chọn sản phẩm có độ pH từ 5.5 - 6.5, không chứa cồn, hương liệu và chất bảo quản gây kích ứng.

2. Ưu tiên sản phẩm ít hóa chất gây kích ứng

Tránh xa các sản phẩm chứa paraben, cồn khô, hương liệu nhân tạo vì chúng có thể gây kích ứng, khiến da nhạy cảm hơn.

3. Kiểm tra độ pH của sữa rửa mặt

Sữa rửa mặt có độ pH cao có thể làm mất cân bằng da, dẫn đến tình trạng mụn và khô căng. Hãy chọn sản phẩm có độ pH từ 5.5 - 6.5 để bảo vệ lớp màng ẩm tự nhiên của da.

4. Tạo bọt kỹ trước khi thoa lên mặt

Dạng gel hoặc kem nếu không tạo bọt kỹ có thể khiến da bị khô. Hãy tạo bọt thật kỹ trước khi thoa lên mặt để giảm ma sát và làm sạch hiệu quả hơn.

5. Thử nghiệm trước khi sử dụng

Trước khi dùng sữa rửa mặt mới, hãy thử trên một vùng da nhỏ để kiểm tra xem có bị kích ứng hay không, tránh tình trạng dị ứng trên toàn bộ khuôn mặt.

Dùng sữa rửa mặt bị nổi mụn có thể do nhiều nguyên nhân như thành phần không phù hợp, làm sạch chưa đúng cách hoặc da đang trong giai đoạn điều chỉnh. Để khắc phục, bạn cần chọn sản phẩm dịu nhẹ, phù hợp với loại da, đồng thời kết hợp quy trình chăm sóc da khoa học. Nếu tình trạng mụn kéo dài, hãy tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu để có giải pháp hiệu quả nhất.

SHeGAN - Mỹ phẩm thuần chay cao cấp có nguồn gốc từ thiên nhiên
Sản phẩm của SHeGAN được sản xuất tại nhà máy đạt tiêu chuẩn FDA của Hoa Kỳ và cGMP của Bộ Y Tế.